Krenite zdravo u dan uz ukusan doručak:

 

QUINOA NA NUTRIMEDICA NAČIN!

 

 

Sastojci:

 

100g quinoe, 100g prosene kaše, 1 čajna žlica meda, 1/2 banana, 2 žlice šumskog voća i 1 čajna žlica kakaa.

 

Način pripreme:

Stavite u lonac 0.5 l vode. Kuhajte  vodu dok ne zavrije, zatim stavite 100g quinoe i 100g prosene kaše. Neka  kuha sve dok se voda ne upije , quinoa i prosena kaša će nabubriti i omekaniti i tada su kuhane. Potom stavite sve zajedno u tanjur , nasjeckajte bananu i sve to zajedno pomješajte, dodajte žličicu kakaa i po vrhu ,,razbacajte“ 2 žlice šumskog voća. Šumsko voće će se rastopiti i dati jelu sočnosti. Za kraj dodajte meda po svome ukusu.

I za kraj, uživajte u bogatstvu okusa.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *